Babyschlaf verstehen – Schlafberatung für Babys und Kleinkinder
Babyschlaf verstehen – Schlafberatung für Babys und Kleinkinder
In nur 6 Modulen lernst du, wie du die Schlafsignale deines Kindes erkennst, passende Zeiten findest und einen stabilen Tagesrhythmus entwickelst – für mehr Leichtigkeit im Familienalltag.
Das Einschlafen will einfach nicht gelingen – dein Baby schläft nur kurz, ist schnell überreizt oder findet tagsüber kaum zur Ruhe?
Das spürt ihr beide: Dein Kind wirkt müde und quengelig, du fühlst dich ausgelaugt und unsicher.
Mit dem Babyschlaf-Kurs “Der Tagschlaf“, abgestimmt für Babys und Kleinkinder, bekommst du Klarheit über die passenden Schlafenszeiten, lernst die Bedürfnisse deines Babys besser zu verstehen und genießt mehr Ruhe in eurem Alltag.
Bekommt dein Kind tagsüber zu viel oder zu wenig Schlaf, sind unruhige Nächte vorprogrammiert. Häufiges Aufwachen oder nächtliche Wachphasen können das Resultat sein. Wenn dein Baby tagsüber keinen erholsamen Schlaf bekommt, wird es schwierig, nachts zur Ruhe zu kommen. Deshalb ist es entscheidend, den Schlafbedarf deines Babys zu verstehen und die richtigen Schlafenszeiten zu finden.
Was du im Babyschlafkurs “Der Tagschlaf” lernst:
In 6 Modulen erfährst du alles, was du über den Schlaf deines Babys wissen musst und bringst spürbar mehr Ruhe in euren Tag und in die Nacht.
Du erhältst:
Du lernst, den Schlafbedarf deines Kindes einzuschätzen und die Ursachen von Schlafproblemen zu erkennen.
Du erhältst Schlafpläne, Workbooks und leicht umsetzbare Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die du direkt anwenden und in euren Tagesablauf integrieren kannst.
Langfristig und zu jeder Veränderung – der Kurs bleibt dir zeitlich unbegrenzt verfügbar.
Verstehe, was dein Baby braucht, und schaffe eine Routine, die für die ganze Familie funktioniert.
Kleine Intro (1:11 min)
Video: Wie schläft ein Baby? (7:14 min)
Video- Der Einfluss des Tagschlafs (6:30 min)
Dann lass uns direkt loslegen!
Dein Baby ist einzigartig – und dieser Kurs ist darauf ausgelegt, dir konkrete, alltagstaugliche Lösungen zu bieten. Du bekommst nicht nur das Wissen, sondern auch die Werkzeuge, um den Schlaf deines Babys besser zu verstehen und positiv zu beeinflussen.
Schön, dich kennenzulernen
Hi, mein Name ist Dalia!
Ich weiß, wie du dich fühlst. Mein eigener Sohn fand damals kaum zur Ruhe – besonders abends wurde das Einschlafen zur täglichen Herausforderung. Ich war müde, erschöpft und trotz aller Vorsätze oft angespannt.
Er turnte durchs Bett, plapperte vor sich hin – und wenn er dann endlich schlief, war nach spätestens 30 Minuten wieder alles vorbei. Die Nächte waren zermürbend, die Tage von Müdigkeit geprägt. Und die Tagschläfchen? Ein ständiges Rätsel.
Heute, als zertifizierte Schlafberaterin, weiß ich: Es lag nicht an mir. Ich hatte nur nicht verstanden, wie Babyschlaf wirklich funktioniert – gerade der Tagschlaf bei Babys und Kleinkindern folgt ganz eigenen Regeln.
Ich möchte dir zeigen, wie auch dein Kind zur Ruhe findet.
Wie auch tagsüber der Schlaf wieder gelingen kann – ganz ohne Tränen, Druck oder Verzweiflung.
Denn wenn du verstehst, was dein Kind braucht, wird Schlaf plötzlich einfach. Ruhig. Und heilsam – für euch beide.
Deine Dalia
Wann sind die besten Schlafenszeiten für mein Baby? Das richtige Timing ist der Schlüssel! Wenn dein Baby zu früh oder zu spät hingelegt wird, kann das nicht nur die Einschlafbegleitung erschweren, sondern auch zu kurzen, wenig erholsamen Schläfchen führen. Zu allererst ist es essentiell 5-7 Tage lang ein Protokoll zu schreiben, um den Schlafbedarf und die individuellen Wachphasen deines Babys zu erkennen. Mit diesen Angaben wird es dir möglich sein, einen persönlichen auf dein Baby abgestimmten Schlafplan zu erstellen. Im Babyschlafkurs “Der Tagschlaf” zeige ich dir Schritt für Schritt, wie dir das gelingt und wie du den perfekten Zeitpunkt für jedes Schläfchen erkennst.
Schläft mein Baby genug – oder vielleicht zu viel? Wusstest du, dass Babys über den ganzen Tag hinweg ein bestimmtes Schlafpensum brauchen? Wenn tagsüber zu viel oder zu wenig geschlafen wird, kann das die Nächte unruhiger machen. Gemeinsam schauen wir, wie du den Schlaf deines Kindes so verteilst, dass Tag und Nacht im Gleichgewicht sind.
Wie reagiere ich, wenn sich nach dem Babyschlafkurs der Schlafbedarf meines Babys verändert? Babys wachsen rasant – und mit ihnen verändern sich auch ihre Schlafgewohnheiten. Daher zeige ich dir, wie du bei jeder Veränderung den aktuellen Schlafbedarf deines Kindes erkennst und seine Schlafenszeiten anpasst. Ganz egal ob weniger Tagschläfchen oder längere Wachphasen – du bekommst alles an die Hand, was du bis zum 36. Lebensmonat deines Kindes hinsichtlich Tagschlaf benötigst.
Was mache ich, wenn Herausforderungen auftreten? Auch mit der besten Routine wird es immer mal wieder schwierigere Tage geben. Mit dem Wissen aus diesem Kurs wirst du genau wissen, wie du reagieren kannst, um eure Tage und Nächte wieder in Balance zu bringen.
Wie lange habe ich Zugang zum Kurs? Du behältst lebenslangen Zugang zum Kurs. So kannst du jederzeit darauf zurückgreifen, wenn sich euer Schlafrhythmus verändert oder neue Herausforderungen auftauchen.
Finde jetzt heraus, wie der Tagschlaf deines Babys entspannter werden kann – für ruhigere Nächte und einen harmonischeren Alltag!
Dein Investment beträgt:
49,-