Eine Schlafberatung macht Sinn, wenn …

… du dein Baby immer in den Schlaf auf einer für dich anstrengenden Art und Weise in den Schlaf begleiten musst, du mit der Situation überfordert bist und diese verändern möchtest.

… dein Baby nachts übermäßig häufig oft aufwacht und du nicht weißt, was die Gründe dafür sein können und wie du eure Schlafsituation verbessern kannst.

… dein Baby tagsüber nur kurze Schläfchen macht, nächtliche Wachphasen hat, in der Früh sehr früh wach wird, abends viel zu spät ins Bett kommt oder du einfach an eurem Schlafrhythmus etwas verändern möchtest.

In den ersten Lebensmonaten verfügen die meisten Babys nicht über die Fähigkeit zur Selbstberuhigung. Dafür fehlt ihnen noch die nötige Hirnreife. Sie benötigen also äußere Einflüsse wie die Hilfe der Eltern, um zur Ruhe zu kommen. Mein Tipp an dich: Begleite dein Baby oder Kleinkind in den Schlaf, solange es dies braucht und möchte. Das bildet das Fundament für einen sicheren Schlaf. Die Einschlafbegleitung darf und soll dabei für dich genauso schön anfühlen.

Eine Schlafberatung hinsichtlich Veränderung der Einschlafsituation oder des Schlafrhythmus macht ab dem 6. Lebensmonat Sinn.

Ich berate allerdings auch präventiv ab der Geburt bzw. während der Schwangerschaft zu allgemeinen Informationen (Schlafbiologie, Voraussetzungen) bezüglich des Babyschlafes.

Von Schlaftraining-Methoden wie Schreien lassen, begleitetes weinen, usw. distanziere ich mich klar und deutlich! Allerdings kann und darf dein Baby seinen Ärger zum Ausdruck bringen, wenn seine gewohnten Abläufe verändert werden. Hier seid ihr als Eltern gefragt euer Kind zu unterstützen eine neue Routine kennenzulernen. Solange ihr euer Kind Sicherheit vermittelt, wird es Sicherheit spüren und offen für Neues sein.

Bei einem Schlaftraining wird gezielt an dem Kind gearbeitet. Es werden Fähigkeiten, wie bspw. alleine einschlafen, durch Liebesentzug erzwungen. Solche Methoden wirken traumatisierend für dein Kind und können psychische Schäden hinterlassen.

Dein Baby kann und konnte immer schon schlafen. Das konnte es schon im Mutterleib. Für eure aktuellen Schlafschwierigkeiten sind äußere Umstände verantwortlich. Während einer Schlafberatung schaffen wir gemeinsam die besten Vorraussetzungen für einen gesunden Schlaf.

Das oberste Ziel der Schlafberatung ist das Wohl der gesamten Familie. Ganz egal, ob du dein Kind stillst, in den Schlaf wiegst oder sonstiges. Solange IHR mit eurer Situation glücklich seid, ist alles in Ordnung. Demnach setzt du das Ziel für eure Beratung und legst fest welche Wunschsituation, mit Hinblick auf das Alter und der Entwicklung deines Kindes, ihr erreichen möchtet.