Richtig schlafen von Anfang an!
Lerne den Schlaf von Babys verstehen und etabliere von Anfang an gesunde Schlafbedingungen.
Du bist schwanger oder frisch gebackene Mama und ...
… bist mit dem Schlaf deines Babys überfordert? Du bist einfach nur müde!
… möchtest erfahren, wie du die offenen Bedürfnisse deines Kindes rechtzeitig erkennst?
… möchtest dein Baby dabei unterstützen gut und erholsam zu schlafen ohne unrealistische Erwartungen zu stellen?
… wünschst dir praktisch umsetzbare Tipps & Tricks für erholsamen und ruhigen Schlaf für eure ganze Familie?
Wenn du denkst, schlechter Schlaf gehört zu einem Baby dazu, dann möchte ich dir sagen, dass es nicht so ist!
Denn JEDES BABY kann schlafen – nur ein bisschen anders als wir!
Wie sich der Schlaf eines Babys vom Erwachsenenschlaf unterscheidet, zeige ich dir in New Born Sleep. New Born Sleep wird dir dabei helfen, gesunde Schlafgewohnheiten von Anfang an zu etablieren. Denn es wird niemals so leicht sein, wie in den ersten Lebensmonaten!
Es ist immer einfacher ein Problem zu verhindern, als ein bestehendes zu lösen. Mit New Born Sleep handelst du also präventiv! New Born Sleep gibt dir Wissen und Hilfsmittel, damit du diese überwältigende Zeit mit deinem Neugeborenen noch mehr genießen kannst!
Deine Begleitung durch die ersten Lebensmonate deines Babys
New Born Sleep begleitet dich mit wertvollen Wissen und praktischen Tipps durch die ersten 5 Lebensmonate deines Babys. Das Ziel ist, dass du selbstsicher und gelassen mit dem Schlaf deines Kindes umgehst, damit du die wundervollen und einzigartigen Babytage mit deinem kleinen Schatz in vollen Zügen genießt!
Du lernst einen gesunden und individuellen Tag-/Nachtrhythmus zu etablieren.
Du erfährst, wie du deinem Baby hilfst, Schlaf als ein positives Erlebnis zu erfinden. So fällt ihm das Einschlafen und Loslassen viel einfacher.
Du schaffst eine schlafunterstützende Umgebung und erleichterst damit deinem Kind das Ein- und Durchschlafen.
Du erfährst, den richtigen Einschlafzeitpunkt deines Kindes zu erkennen. So vermeidest du Unter- oder Übermüdungen.
Du lernst, wie du eine altersgerechte & passende Abendroutine gestaltest, sodass sich dein Kind mental auf den Schlaf vorbereiten kann.
Du lernst die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen und stärkst so eure Bindung.
Du lernst gesunde Einschlafgewohnheiten von Anfang an zu etablieren.
Weil Babyschlaf auch einfach sein darf!
Als frisch gebackene Mama gibst du alles, um deinem Baby das Beste zu bieten. Du bemühst dich so sehr und dennoch weint dein Kind ständig, schläft schlecht und clustert ununterbrochen. Von jeder Seite hörst du unterschiedliche Meinungen und Tipps. Am Ende bist du einfach nur überfordert und beginnst an dir zu zweifeln. Das soll nicht sein!
Denn: Du bist die beste Mama für dein Baby!
Um dich in deinen natürlichen Mutterinstinkten zu stärken, habe ich New Born Sleep entwickelt. Hier bekommst du all das Wissen, welches du benötigst, um selbstsicher durch die Babyzeit zu gehen.
Schön, dich kennenzulernen
Hi, mein Name ist Dalia!
Glücklich, aber überfordert – so habe ich mich nach der Geburt meines Sohnes gefühlt. Die Müdigkeit begleitete mich von Tag zu Tag. So hatte ich mir das in der Schwangerschaft nicht vorgestellt.
Tatsächlich dachte ich immer: Das Baby stillen bis es schläft, ins Bettchen legen und gut ist! So war es jedoch bei Weitem nicht. Stündliches Aufwachen und lange Spaziergänge standen auf den Tagesplan. Die Situation war sehr herausfordernd. Ich wusste nicht, wie ich mein Kind unterstützen kann erholsam zu schlafen – wie ich mich aus dieser Müdigkeitsspirale wieder raus bekomme.
Also begann ich zu recherchieren und stolperte so über die Schlafforschung. Ich beschloss mich fortzubilden, um mir, aber auch anderen Familien, zu helfen.
Heute, als Schlafberaterin, verstehe ich, was ich damals falsch gemacht habe und weiß worauf es beim erholsamen Babyschlaf ankommt. Das möchte ich dir zeigen!
Deine Dalia
Mit New Born Sleep entwickelst du..
… einen selbstsicheren Umgang mit dem Schlaf deines Kindes und erkennst endlich, welche Bedürfnisse es hat. Du stärkst damit eure Bindung und spendest deinem Baby die notwendige Sicherheit und Geborgenheit, die es braucht, um entspannt und voller Vertrauen in den Schlaf zu gleiten.
… ein Gespür dafür den Schlafbedarf deines Kindes zu erkennen. So findest du immer den richtigen Zeitpunkt für ein Schläfchen und verhinderst damit, dass dein Kind übermüdet. Das Einschlafen gelingt so ganz natürlich und ohne Stress. Entspannt und ausgeschlafen kann dein keiner Schatz die Welt neugierig erkunden.
… von Anfang an gesunde Schlafgewohnheiten und begleitest dein Baby durch seine natürlichen Entwicklungsschritte. Dabei begegnest du dein Kind auf Augenhöhe und gestaltest eine Schlafsituation, die die Bedürfnisse eurer ganzen Familie erkennt und deckt.
New Born Sleep im Überblick
Modul 1
Schlaf im 1. und 2. Lebensmonat
Die Anfangszeit mit einem Baby ist überwältigend. Sowohl Mutter als auch Baby müssen erst einmal ankommen. Hier lernst du, wie ein Neugeborenes schläft und wie du deinem kleinen Schatz hilfst, auf der Welt anzukommen.
Wie schlafen Neugeborene?
Tag- und Nachtrhythmus
Beruhigungsmethoden für Neugeborene
Modul 2
Schlafbiologie eines Babys
Hier lernst du, wie sich der Schlaf eines Babys von dem eines Erwachsenen unterscheidet. Wissen verschafft Klarheit!
Schlafarchitektur
Co-Regulation & frühkindliche Selbstregulation
Gehirnentwicklung eines Babys
Hormone & Schlaf
Modul 3
Schlaf im 3. und 4. Lebensmonat
So langsam wird der Schlaf deines Babys rhythmischer. Umso wichtiger werden Strukturen im Alltag und das Einhalten von Routinen. Wie dir das gelingt, lernst du im dritten Modul.
Schlaf im 3./4. Monat & Schlafregression
optimale Schlafbedingungen
Rhythmus & Strukturen im Alltag
Modul 4
Schlaf im 5. Lebensmonat
Nach der ersten Schlafregression, verändert sich das Schlafmuster deines Babys. Wie du damit umgehst, lernst du im fünften Modul.
Schlafenszeiten im 5. Lebensmonat
Einschlafgewohnheiten verändern
Modul 5
Extra Bonus
Modul 5 ist eine Art Nachschlagewerk für dich. Hier findest du eine Antwort auf den häufigsten Fragen zum Babyschlaf, sowie eine Sammlung zu den gängigsten Babyschlaf-Mythen.
FAQ zum Babyschlaf
Mythen-Check
unbegrenzter Zugriff
alle zukünftigen Updates inklusive
E-Books, Checklisten und praktische Tipps
Frequently Asked Questions
New Born Sleep ist das Richtige für euch, wenn …
… du schwanger bist und dich bestmöglich auf den Schlaf eines Babys vorbereiten möchtest.
… du frisch gebackene Mama bist und dich bestmöglich auf den Schlaf deines Babys vorbereiten möchtest.
… den Schlaf deines Kindes endlich besser verstehen möchtest und dir ein selbstsicheres Handeln wünscht.
Ja! Direkt nach der Buchung erhältst du den Zugangslink zu den kompletten Kursinhalten.
New Born Sleep ist geeignet für euch, wenn dein Baby zwischen 0 und 4 Monate alt ist.
Solange es Babyschlaf verstehen gibt, hast du Zugriff auf die Inhalte von Sleepy Secrets.
Nicht nur das: Du erhältst automatisch alle Updates, die es zu Sleepy Secrets in Zukunft geben wird, direkt auf der Kursplattform und kannst jederzeit darauf zugreifen.
Du kannst mir sehr gerne deine Fragen per E-Mail unter info@babyschlaf-verstehen.com oder per DM auf Instagram unter @_babyschlafverstehen stellen.
Bist du bereit für eine wundervolle und entspannte Anfangszeit mit deinem kleinen Engel?
Dann sichere dir all das Wissen, welches du für ein gesundes Verständnis zum Verhalten deines Babys haben musst, um voller Selbstsicherheit deine Mutterschaft zu genießen.